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kokosoil - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

809kcal

3.388 kJ

Eiweiß 0,7 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 91,2 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von kokosoil

Eiweiß: 0.3 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 99.6 %

Nährwerte von kokosoil im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für kokosoil je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g kokosoil abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 809 kcal aus 100 g kokosoil wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu kokosoil

Wie viele Kalorien hat kokosoil?

100 g kokosoil enthalten 809 kcal (3.388 kJ).

Welche Nährwerte hat kokosoil?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 91,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt kokosoil?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g kokosoil rund 40 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g kokosoil zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 809 kcal etwa 216 Minuten Spazieren, 65 Minuten Joggen, 81 Minuten Radfahren oder 863 Minuten Krafttraining.

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