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Kokosöl, nativ kaltgepresst - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
899kcal
3.764 kJ
Brennwertverteilung von Kokosöl, nativ kaltgepresst
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Kokosöl, nativ kaltgepresst je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Kokosöl, nativ kaltgepresst im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 899,0 kcal / 3.764,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g |
| Fett | 100,0 g |
100 g Kokosöl, nativ kaltgepresst abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 899 kcal aus 100 g Kokosöl, nativ kaltgepresst wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 240 Minuten |
| Joggen | 72 Minuten |
| Radfahren | 90 Minuten |
| Krafttraining | 959 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Kokosöl, nativ kaltgepresst
Wie viele Kalorien hat Kokosöl, nativ kaltgepresst?
100 g Kokosöl, nativ kaltgepresst enthalten 899 kcal (3.764 kJ).
Welche Nährwerte hat Kokosöl, nativ kaltgepresst?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 100,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kokosöl, nativ kaltgepresst?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kokosöl, nativ kaltgepresst rund 45 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kokosöl, nativ kaltgepresst zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 899 kcal etwa 240 Minuten Spazieren, 72 Minuten Joggen, 90 Minuten Radfahren oder 959 Minuten Krafttraining.



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