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Sonstiges - Diverse

Kokosöl, nativ kaltgepresst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

899kcal

3.764 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 100,0 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Kokosöl, nativ kaltgepresst

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kokosöl, nativ kaltgepresst je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kokosöl, nativ kaltgepresst im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 899,0 kcal / 3.764,0 kJ
Eiweiß 0,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g
Fett 100,0 g

100 g Kokosöl, nativ kaltgepresst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 899 kcal aus 100 g Kokosöl, nativ kaltgepresst wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 240 Minuten
Joggen 72 Minuten
Radfahren 90 Minuten
Krafttraining 959 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kokosöl, nativ kaltgepresst

Wie viele Kalorien hat Kokosöl, nativ kaltgepresst?

100 g Kokosöl, nativ kaltgepresst enthalten 899 kcal (3.764 kJ).

Welche Nährwerte hat Kokosöl, nativ kaltgepresst?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 100,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kokosöl, nativ kaltgepresst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kokosöl, nativ kaltgepresst rund 45 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kokosöl, nativ kaltgepresst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 899 kcal etwa 240 Minuten Spazieren, 72 Minuten Joggen, 90 Minuten Radfahren oder 959 Minuten Krafttraining.

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