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kokosöl, nativ - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

880kcal

3.684 kJ · 1 Glas: 1.760 kcal

Eiweiß 0,2 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 0,3 g 0 % kcal

Fett 99,4 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von kokosöl, nativ

Eiweiß: 0.1 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 99.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für kokosöl, nativ je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von kokosöl, nativ im Detail

1 Glas kokosöl, nativ abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.760 kcal aus 1 Glas kokosöl, nativ wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu kokosöl, nativ

Wie viele Kalorien hat kokosöl, nativ?

100 ml kokosöl, nativ enthalten 880 kcal (3.684 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 1.760 kcal.

Welche Nährwerte hat kokosöl, nativ?

Je 100 ml: 0,2 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 99,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt kokosöl, nativ?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml kokosöl, nativ rund 44 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas kokosöl, nativ zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.760 kcal etwa 470 Minuten Spazieren, 141 Minuten Joggen, 176 Minuten Radfahren oder 1877 Minuten Krafttraining.

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