Sonstiges - Edeka Bio

Kokosöl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

895kcal

3.747 kJ · 1 Portion: 895 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 99,4 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Kokosöl

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kokosöl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kokosöl im Detail

1 Portion Kokosöl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 895 kcal aus 1 Portion Kokosöl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kokosöl

Wie viele Kalorien hat Kokosöl?

100 g Kokosöl enthalten 895 kcal (3.747 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 895 kcal.

Welche Nährwerte hat Kokosöl?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 99,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kokosöl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kokosöl rund 45 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Kokosöl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 895 kcal etwa 239 Minuten Spazieren, 72 Minuten Joggen, 90 Minuten Radfahren oder 955 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren