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Kokosnussmilch light - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

57kcal

239 kJ · 1 Dose: 228 kcal

Eiweiß 0,5 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 3 % kcal

Fett 6,0 g 93 % kcal

Brennwertverteilung von Kokosnussmilch light

Eiweiß: 3.4 % Kohlenhydrate: 3.4 % Fett: 93.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kokosnussmilch light je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kokosnussmilch light im Detail

1 Dose Kokosnussmilch light abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 228 kcal aus 1 Dose Kokosnussmilch light wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kokosnussmilch light

Wie viele Kalorien hat Kokosnussmilch light?

100 g Kokosnussmilch light enthalten 57 kcal (239 kJ). Eine Portion (1 Dose, 400 g) kommt auf 228 kcal.

Welche Nährwerte hat Kokosnussmilch light?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kokosnussmilch light?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kokosnussmilch light rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Kokosnussmilch light zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 228 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 243 Minuten Krafttraining.

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