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Sonstiges - I. Schroeder KG

Kokosnussmilch bio, 18 g - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

177kcal

741 kJ · Packung: 354 kcal

Eiweiß 1,5 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 1,9 g 4 % kcal
Fett 18,0 g 92 % kcal

Brennwertverteilung von Kokosnussmilch bio, 18 g

Eiweiß: 3.4 % Kohlenhydrate: 4.3 % Fett: 92.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kokosnussmilch bio, 18 g je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kokosnussmilch bio, 18 g im Detail

Nährwert pro 100 ml Packung (200 ml)
Brennwert 177,0 kcal / 741,0 kJ 354,0 kcal / 1.482,0 kJ
Eiweiß 1,5 g 3,0 g
Kohlenhydrate 1,9 g 3,8 g
davon Zucker 1,8 g 3,6 g
Fett 18,0 g 36,0 g
Salz 0,03 g 0,06 g
Broteinheiten 0,2 g 0,4 g

Packung Kokosnussmilch bio, 18 g abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 354 kcal aus Packung Kokosnussmilch bio, 18 g wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 95 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 35 Minuten
Krafttraining 378 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kokosnussmilch bio, 18 g

Wie viele Kalorien hat Kokosnussmilch bio, 18 g?

100 ml Kokosnussmilch bio, 18 g enthalten 177 kcal (741 kJ). Eine Portion (Packung, 200 ml) kommt auf 354 kcal.

Welche Nährwerte hat Kokosnussmilch bio, 18 g?

Je 100 ml: 1,5 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kokosnussmilch bio, 18 g?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Kokosnussmilch bio, 18 g rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Kokosnussmilch bio, 18 g zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 354 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 378 Minuten Krafttraining.

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