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Kokosnussmilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

125kcal

523 kJ

Eiweiß 0,6 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 1,3 g 4 % kcal

Fett 13,1 g 94 % kcal

Brennwertverteilung von Kokosnussmilch

Eiweiß: 1.9 % Kohlenhydrate: 4.1 % Fett: 93.9 %

Nährwerte von Kokosnussmilch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kokosnussmilch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kokosnussmilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 125 kcal aus 100 g Kokosnussmilch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kokosnussmilch

Wie viele Kalorien hat Kokosnussmilch?

100 g Kokosnussmilch enthalten 125 kcal (523 kJ).

Welche Nährwerte hat Kokosnussmilch?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydrate und 13,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kokosnussmilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kokosnussmilch rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kokosnussmilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 125 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 133 Minuten Krafttraining.

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