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Kokosnussmilch aus gepressten Kokosnüssen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

201kcal

842 kJ · 1 Glas: 402 kcal

Eiweiß 2,3 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 2,2 g 4 % kcal

Fett 20,0 g 91 % kcal

Brennwertverteilung von Kokosnussmilch aus gepressten Kokosnüssen

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 4.4 % Fett: 90.9 %

Nährwerte von Kokosnussmilch aus gepressten Kokosnüssen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kokosnussmilch aus gepressten Kokosnüssen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Kokosnussmilch aus gepressten Kokosnüssen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 402 kcal aus 1 Glas Kokosnussmilch aus gepressten Kokosnüssen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kokosnussmilch aus gepressten Kokosnüssen

Wie viele Kalorien hat Kokosnussmilch aus gepressten Kokosnüssen?

100 ml Kokosnussmilch aus gepressten Kokosnüssen enthalten 201 kcal (842 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 402 kcal.

Welche Nährwerte hat Kokosnussmilch aus gepressten Kokosnüssen?

Je 100 ml: 2,3 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kokosnussmilch aus gepressten Kokosnüssen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Kokosnussmilch aus gepressten Kokosnüssen rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Kokosnussmilch aus gepressten Kokosnüssen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 402 kcal etwa 107 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 429 Minuten Krafttraining.

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