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Kokosnuss Stücke - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

358kcal

1.499 kJ · 1 Becher: 286 kcal

Eiweiß 3,9 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 4,8 g 5 % kcal

Fett 37,0 g 91 % kcal

Brennwertverteilung von Kokosnuss Stücke

Eiweiß: 4.2 % Kohlenhydrate: 5.2 % Fett: 90.5 %

Nährwerte von Kokosnuss Stücke im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kokosnuss Stücke je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Kokosnuss Stücke abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 286 kcal aus 1 Becher Kokosnuss Stücke wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kokosnuss Stücke

Wie viele Kalorien hat Kokosnuss Stücke?

100 g Kokosnuss Stücke enthalten 358 kcal (1.499 kJ). Eine Portion (1 Becher, 80 g) kommt auf 286 kcal.

Welche Nährwerte hat Kokosnuss Stücke?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 37,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kokosnuss Stücke?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kokosnuss Stücke rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Kokosnuss Stücke zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 286 kcal etwa 77 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 305 Minuten Krafttraining.

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