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Sonstiges - Vemondo

Kokosnuss mit Reis Milch, Milch vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

22kcal

92 kJ · 1 Glas: 44 kcal

Eiweiß 0,1 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 2,3 g 43 % kcal
Fett 1,3 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Kokosnuss mit Reis Milch, Milch vegan

Eiweiß: 1.9 % Kohlenhydrate: 43.2 % Fett: 54.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kokosnuss mit Reis Milch, Milch vegan je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kokosnuss mit Reis Milch, Milch vegan im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 22,0 kcal / 92,0 kJ 44,0 kcal / 184,0 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,2 g
Kohlenhydrate 2,3 g 4,6 g
davon Zucker 1,6 g 3,2 g
Fett 1,3 g 2,6 g
Salz 0,13 g 0,26 g
Ballaststoffe 0,1 g 0,2 g
Broteinheiten 0,2 g 0,4 g

1 Glas Kokosnuss mit Reis Milch, Milch vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 44 kcal aus 1 Glas Kokosnuss mit Reis Milch, Milch vegan wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 12 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 47 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kokosnuss mit Reis Milch, Milch vegan

Wie viele Kalorien hat Kokosnuss mit Reis Milch, Milch vegan?

100 ml Kokosnuss mit Reis Milch, Milch vegan enthalten 22 kcal (92 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 44 kcal.

Welche Nährwerte hat Kokosnuss mit Reis Milch, Milch vegan?

Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kokosnuss mit Reis Milch, Milch vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Kokosnuss mit Reis Milch, Milch vegan rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Kokosnuss mit Reis Milch, Milch vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 44 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 47 Minuten Krafttraining.

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