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Sonstiges - GUTbio

Kokosnuss Milch, Bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

177kcal

741 kJ · Teelöffel: 9 kcal

Eiweiß 1,5 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 1,9 g 4 % kcal
Fett 18,0 g 92 % kcal

Brennwertverteilung von Kokosnuss Milch, Bio

Eiweiß: 3.4 % Kohlenhydrate: 4.3 % Fett: 92.3 %

Nährwerte von Kokosnuss Milch, Bio im Detail

Nährwert pro 100 ml Teelöffel (5 ml)
Brennwert 177,0 kcal741,0 kJ 8,9 kcal37,1 kJ
Eiweiß 1,5 g 0,1 g
Kohlenhydrate 1,9 g 0,1 g
davon Zucker 1,8 g 0,1 g
Fett 18,0 g 0,9 g
Salz 0,03 g 0,00 g
Broteinheiten 0,2 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kokosnuss Milch, Bio je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Teelöffel Kokosnuss Milch, Bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 9 kcal aus Teelöffel Kokosnuss Milch, Bio wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 2 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 9 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kokosnuss Milch, Bio

Wie viele Kalorien hat Kokosnuss Milch, Bio?

100 ml Kokosnuss Milch, Bio enthalten 177 kcal (741 kJ). Eine Portion (Teelöffel, 5 ml) kommt auf 9 kcal.

Welche Nährwerte hat Kokosnuss Milch, Bio?

Je 100 ml: 1,5 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kokosnuss Milch, Bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Kokosnuss Milch, Bio rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teelöffel Kokosnuss Milch, Bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 9 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 9 Minuten Krafttraining.

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