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Kokosnuss-Milch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

209kcal

875 kJ · 1 Glas: 418 kcal

Eiweiß 1,7 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 3,2 g 6 % kcal

Fett 21,0 g 91 % kcal

Brennwertverteilung von Kokosnuss-Milch

Eiweiß: 3.3 % Kohlenhydrate: 6.1 % Fett: 90.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kokosnuss-Milch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kokosnuss-Milch im Detail

1 Glas Kokosnuss-Milch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 418 kcal aus 1 Glas Kokosnuss-Milch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kokosnuss-Milch

Wie viele Kalorien hat Kokosnuss-Milch?

100 ml Kokosnuss-Milch enthalten 209 kcal (875 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 418 kcal.

Welche Nährwerte hat Kokosnuss-Milch?

Je 100 ml: 1,7 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kokosnuss-Milch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Kokosnuss-Milch rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Kokosnuss-Milch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 418 kcal etwa 112 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 446 Minuten Krafttraining.

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