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Kokosnuss-Milch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

178kcal

745 kJ · 1 Glas: 356 kcal

Eiweiß 1,0 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 2,5 g 6 % kcal

Fett 18,0 g 92 % kcal

Brennwertverteilung von Kokosnuss-Milch

Eiweiß: 2.3 % Kohlenhydrate: 5.7 % Fett: 92.0 %

Nährwerte von Kokosnuss-Milch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kokosnuss-Milch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Kokosnuss-Milch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 356 kcal aus 1 Glas Kokosnuss-Milch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kokosnuss-Milch

Wie viele Kalorien hat Kokosnuss-Milch?

100 ml Kokosnuss-Milch enthalten 178 kcal (745 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 356 kcal.

Welche Nährwerte hat Kokosnuss-Milch?

Je 100 ml: 1,0 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kokosnuss-Milch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Kokosnuss-Milch rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Kokosnuss-Milch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 356 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 380 Minuten Krafttraining.

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