Sonstiges - Mei Tai

Kokosnuss Milch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

186kcal

779 kJ · 100 g: 186 kcal

Eiweiß 2,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 3,1 g 7 % kcal

Fett 18,7 g 89 % kcal

Brennwertverteilung von Kokosnuss Milch

Eiweiß: 4.2 % Kohlenhydrate: 6.6 % Fett: 89.2 %

Nährwerte von Kokosnuss Milch im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kokosnuss Milch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kokosnuss Milch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 186 kcal aus 100 g Kokosnuss Milch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kokosnuss Milch

Wie viele Kalorien hat Kokosnuss Milch?

100 ml Kokosnuss Milch enthalten 186 kcal (779 kJ). Eine Portion (100 g, 100 ml) kommt auf 186 kcal.

Welche Nährwerte hat Kokosnuss Milch?

Je 100 ml: 2,0 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate und 18,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kokosnuss Milch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Kokosnuss Milch rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kokosnuss Milch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 186 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 198 Minuten Krafttraining.

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