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Kokosnuss Drink, natur - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
28kcal
116 kJ · 1 Glas: 55 kcal
Brennwertverteilung von Kokosnuss Drink, natur
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Kokosnuss Drink, natur je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Kokosnuss Drink, natur im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 27,7 kcal / 116,0 kJ | 55,4 kcal / 232,0 kJ |
| Eiweiß | 0,3 g | 0,6 g |
| Kohlenhydrate | 4,3 g | 8,6 g |
| davon Zucker | 1,9 g | 3,8 g |
| Fett | 1,0 g | 2,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,0 g | 2,0 g |
| Salz | 0,13 g | 0,26 g |
| Broteinheiten | 0,4 g | 0,8 g |
1 Glas Kokosnuss Drink, natur abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 55 kcal aus 1 Glas Kokosnuss Drink, natur wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 15 Minuten |
| Joggen | 4 Minuten |
| Radfahren | 6 Minuten |
| Krafttraining | 59 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Kokosnuss Drink, natur
Wie viele Kalorien hat Kokosnuss Drink, natur?
100 ml Kokosnuss Drink, natur enthalten 28 kcal (116 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 55 kcal.
Welche Nährwerte hat Kokosnuss Drink, natur?
Je 100 ml: 0,3 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kokosnuss Drink, natur?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Kokosnuss Drink, natur rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Kokosnuss Drink, natur zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 55 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 59 Minuten Krafttraining.



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