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Kokosnuss & Reis, Pflanzendrink ungesüßt - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
52kcal
218 kJ · 1 Glas: 104 kcal
Brennwertverteilung von Kokosnuss & Reis, Pflanzendrink ungesüßt
Nährwerte von Kokosnuss & Reis, Pflanzendrink ungesüßt im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 52,0 kcal218,0 kJ | 104,0 kcal436,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 8,3 g | 16,6 g |
| davon Zucker | 3,1 g | 6,2 g |
| Fett | 2,1 g | 4,2 g |
| Broteinheiten | 0,7 g | 1,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Kokosnuss & Reis, Pflanzendrink ungesüßt je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Kokosnuss & Reis, Pflanzendrink ungesüßt abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus 1 Glas Kokosnuss & Reis, Pflanzendrink ungesüßt wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 28 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 10 Minuten |
| Krafttraining | 111 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Kokosnuss & Reis, Pflanzendrink ungesüßt
Wie viele Kalorien hat Kokosnuss & Reis, Pflanzendrink ungesüßt?
100 ml Kokosnuss & Reis, Pflanzendrink ungesüßt enthalten 52 kcal (218 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 104 kcal.
Welche Nährwerte hat Kokosnuss & Reis, Pflanzendrink ungesüßt?
Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 8,3 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kokosnuss & Reis, Pflanzendrink ungesüßt?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Kokosnuss & Reis, Pflanzendrink ungesüßt rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Kokosnuss & Reis, Pflanzendrink ungesüßt zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.



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