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Sonstiges - Vemondo

Kokosnuss & Reis Drink, ungesüßt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

57kcal

239 kJ · 1 Glas: 114 kcal

Eiweiß 0,3 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 8,9 g 63 % kcal
Fett 2,2 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Kokosnuss & Reis Drink, ungesüßt

Eiweiß: 2.1 % Kohlenhydrate: 62.9 % Fett: 35.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kokosnuss & Reis Drink, ungesüßt je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kokosnuss & Reis Drink, ungesüßt im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 57,0 kcal / 239,0 kJ 114,0 kcal / 478,0 kJ
Eiweiß 0,3 g 0,6 g
Kohlenhydrate 8,9 g 17,8 g
davon Zucker 3,1 g 6,2 g
Fett 2,2 g 4,4 g
Salz 0,05 g 0,10 g
Broteinheiten 0,7 g 1,4 g

1 Glas Kokosnuss & Reis Drink, ungesüßt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 114 kcal aus 1 Glas Kokosnuss & Reis Drink, ungesüßt wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 30 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 122 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kokosnuss & Reis Drink, ungesüßt

Wie viele Kalorien hat Kokosnuss & Reis Drink, ungesüßt?

100 ml Kokosnuss & Reis Drink, ungesüßt enthalten 57 kcal (239 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 114 kcal.

Welche Nährwerte hat Kokosnuss & Reis Drink, ungesüßt?

Je 100 ml: 0,3 g Eiweiß, 8,9 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kokosnuss & Reis Drink, ungesüßt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Kokosnuss & Reis Drink, ungesüßt rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Kokosnuss & Reis Drink, ungesüßt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 114 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 122 Minuten Krafttraining.

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