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Kokosmus, 100% Kokosnuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

701kcal

2.935 kJ

Eiweiß 7,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 8,5 g 5 % kcal

Fett 69,0 g 91 % kcal

Brennwertverteilung von Kokosmus, 100% Kokosnuss

Eiweiß: 4.1 % Kohlenhydrate: 5.0 % Fett: 90.9 %

Nährwerte von Kokosmus, 100% Kokosnuss im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kokosmus, 100% Kokosnuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kokosmus, 100% Kokosnuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 701 kcal aus 100 g Kokosmus, 100% Kokosnuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kokosmus, 100% Kokosnuss

Wie viele Kalorien hat Kokosmus, 100% Kokosnuss?

100 g Kokosmus, 100% Kokosnuss enthalten 701 kcal (2.935 kJ).

Welche Nährwerte hat Kokosmus, 100% Kokosnuss?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 69,0 g Fett. Dazu kommen 12,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kokosmus, 100% Kokosnuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kokosmus, 100% Kokosnuss rund 35 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kokosmus, 100% Kokosnuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 701 kcal etwa 187 Minuten Spazieren, 56 Minuten Joggen, 70 Minuten Radfahren oder 748 Minuten Krafttraining.

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