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Sonstiges - Diverse

Kokosmilchreis mit Kirschen, Vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

76kcal

318 kJ

Eiweiß 0,7 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 17,0 g 90 % kcal
Fett 0,5 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Kokosmilchreis mit Kirschen, Vegan

Eiweiß: 3.7 % Kohlenhydrate: 90.3 % Fett: 6.0 %

Nährwerte von Kokosmilchreis mit Kirschen, Vegan im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 76,0 kcal318,0 kJ
Eiweiß 0,7 g
Kohlenhydrate 17,0 g
davon Zucker 9,3 g
Fett 0,5 g
Salz 0,12 g
Broteinheiten 1,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kokosmilchreis mit Kirschen, Vegan je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kokosmilchreis mit Kirschen, Vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 76 kcal aus 100 g Kokosmilchreis mit Kirschen, Vegan wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 20 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 81 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kokosmilchreis mit Kirschen, Vegan

Wie viele Kalorien hat Kokosmilchreis mit Kirschen, Vegan?

100 g Kokosmilchreis mit Kirschen, Vegan enthalten 76 kcal (318 kJ).

Welche Nährwerte hat Kokosmilchreis mit Kirschen, Vegan?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kokosmilchreis mit Kirschen, Vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kokosmilchreis mit Kirschen, Vegan rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kokosmilchreis mit Kirschen, Vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 76 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 81 Minuten Krafttraining.

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