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Kokosmilch, zitronengras & Ingwer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

213kcal

892 kJ

Eiweiß 1,2 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 3,9 g 7 % kcal

Fett 21,3 g 90 % kcal

Brennwertverteilung von Kokosmilch, zitronengras & Ingwer

Eiweiß: 2.3 % Kohlenhydrate: 7.4 % Fett: 90.4 %

Nährwerte von Kokosmilch, zitronengras & Ingwer im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kokosmilch, zitronengras & Ingwer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kokosmilch, zitronengras & Ingwer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 213 kcal aus 100 g Kokosmilch, zitronengras & Ingwer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kokosmilch, zitronengras & Ingwer

Wie viele Kalorien hat Kokosmilch, zitronengras & Ingwer?

100 g Kokosmilch, zitronengras & Ingwer enthalten 213 kcal (892 kJ).

Welche Nährwerte hat Kokosmilch, zitronengras & Ingwer?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 21,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kokosmilch, zitronengras & Ingwer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kokosmilch, zitronengras & Ingwer rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kokosmilch, zitronengras & Ingwer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 213 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 227 Minuten Krafttraining.

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