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Sonstiges - Asia Green Garden

Kokosmilch, Mit Kurkuma - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

165kcal

691 kJ · 1 Glas: 330 kcal

Eiweiß 1,2 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 1,3 g 3 % kcal
Fett 17,0 g 94 % kcal

Brennwertverteilung von Kokosmilch, Mit Kurkuma

Eiweiß: 2.9 % Kohlenhydrate: 3.2 % Fett: 93.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kokosmilch, Mit Kurkuma je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kokosmilch, Mit Kurkuma im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 165,0 kcal / 691,0 kJ 330,0 kcal / 1.382,0 kJ
Eiweiß 1,2 g 2,4 g
Kohlenhydrate 1,3 g 2,6 g
davon Zucker 1,3 g 2,6 g
Fett 17,0 g 34,0 g
Salz 0,03 g 0,06 g
Broteinheiten 0,1 g 0,2 g

1 Glas Kokosmilch, Mit Kurkuma abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 330 kcal aus 1 Glas Kokosmilch, Mit Kurkuma wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 88 Minuten
Joggen 26 Minuten
Radfahren 33 Minuten
Krafttraining 352 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kokosmilch, Mit Kurkuma

Wie viele Kalorien hat Kokosmilch, Mit Kurkuma?

100 ml Kokosmilch, Mit Kurkuma enthalten 165 kcal (691 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 330 kcal.

Welche Nährwerte hat Kokosmilch, Mit Kurkuma?

Je 100 ml: 1,2 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kokosmilch, Mit Kurkuma?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Kokosmilch, Mit Kurkuma rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Kokosmilch, Mit Kurkuma zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 330 kcal etwa 88 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 352 Minuten Krafttraining.

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