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Kokosmilch (fettreduziert) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

124kcal

519 kJ · 100 ml: 124 kcal

Eiweiß 0,9 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 2,5 g 8 % kcal

Fett 12,0 g 89 % kcal

Brennwertverteilung von Kokosmilch (fettreduziert)

Eiweiß: 3.0 % Kohlenhydrate: 8.2 % Fett: 88.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kokosmilch (fettreduziert) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kokosmilch (fettreduziert) im Detail

100 ml Kokosmilch (fettreduziert) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 124 kcal aus 100 ml Kokosmilch (fettreduziert) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kokosmilch (fettreduziert)

Wie viele Kalorien hat Kokosmilch (fettreduziert)?

100 ml Kokosmilch (fettreduziert) enthalten 124 kcal (519 kJ). Eine Portion (100 ml, 100 ml) kommt auf 124 kcal.

Welche Nährwerte hat Kokosmilch (fettreduziert)?

Je 100 ml: 0,9 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kokosmilch (fettreduziert)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Kokosmilch (fettreduziert) rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 ml Kokosmilch (fettreduziert) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 124 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 132 Minuten Krafttraining.

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