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Sonstiges - Taste of Asia

Kokosmilch, fett reduziert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

133kcal

557 kJ

Eiweiß 0,7 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 5,6 g 17 % kcal
Fett 12,0 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Kokosmilch, fett reduziert

Eiweiß: 2.1 % Kohlenhydrate: 16.8 % Fett: 81.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kokosmilch, fett reduziert je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kokosmilch, fett reduziert im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 133,0 kcal / 557,0 kJ
Eiweiß 0,7 g
Kohlenhydrate 5,6 g
Fett 12,0 g
Broteinheiten 0,5 g

100 g Kokosmilch, fett reduziert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 133 kcal aus 100 g Kokosmilch, fett reduziert wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 36 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 142 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kokosmilch, fett reduziert

Wie viele Kalorien hat Kokosmilch, fett reduziert?

100 g Kokosmilch, fett reduziert enthalten 133 kcal (557 kJ).

Welche Nährwerte hat Kokosmilch, fett reduziert?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kokosmilch, fett reduziert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kokosmilch, fett reduziert rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kokosmilch, fett reduziert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 133 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 142 Minuten Krafttraining.

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