Sonstiges - Reishunger

Kokosmilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

217kcal

909 kJ · Packung: 543 kcal

Eiweiß 1,8 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 2,3 g 4 % kcal

Fett 22,0 g 92 % kcal

Brennwertverteilung von Kokosmilch

Eiweiß: 3.4 % Kohlenhydrate: 4.3 % Fett: 92.4 %

Nährwerte von Kokosmilch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kokosmilch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Kokosmilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 543 kcal aus Packung Kokosmilch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kokosmilch

Wie viele Kalorien hat Kokosmilch?

100 ml Kokosmilch enthalten 217 kcal (909 kJ). Eine Portion (Packung, 250 ml) kommt auf 543 kcal.

Welche Nährwerte hat Kokosmilch?

Je 100 ml: 1,8 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kokosmilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Kokosmilch rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Kokosmilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 543 kcal etwa 145 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 579 Minuten Krafttraining.

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