Sonstiges - Diverse

Kokosmehl, fein vermahlen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

284kcal

1.189 kJ

Eiweiß 18,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 24 % kcal

Fett 16,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Kokosmehl, fein vermahlen

Eiweiß: 25.4 % Kohlenhydrate: 23.9 % Fett: 50.7 %

Nährwerte von Kokosmehl, fein vermahlen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kokosmehl, fein vermahlen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kokosmehl, fein vermahlen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 284 kcal aus 100 g Kokosmehl, fein vermahlen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kokosmehl, fein vermahlen

Wie viele Kalorien hat Kokosmehl, fein vermahlen?

100 g Kokosmehl, fein vermahlen enthalten 284 kcal (1.189 kJ).

Welche Nährwerte hat Kokosmehl, fein vermahlen?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kokosmehl, fein vermahlen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kokosmehl, fein vermahlen rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kokosmehl, fein vermahlen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 284 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 303 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren