Sonstiges - Morgenland

kokosmehl, bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

376kcal

1.574 kJ

Eiweiß 17,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 20,0 g 25 % kcal

Fett 19,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von kokosmehl, bio

Eiweiß: 21.3 % Kohlenhydrate: 25.1 % Fett: 53.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für kokosmehl, bio je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von kokosmehl, bio im Detail

100 g kokosmehl, bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 376 kcal aus 100 g kokosmehl, bio wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu kokosmehl, bio

Wie viele Kalorien hat kokosmehl, bio?

100 g kokosmehl, bio enthalten 376 kcal (1.574 kJ).

Welche Nährwerte hat kokosmehl, bio?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Dazu kommen 36,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 17,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt kokosmehl, bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g kokosmehl, bio rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g kokosmehl, bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 376 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 401 Minuten Krafttraining.

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