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Kokosmakronen mit Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

428kcal

1.792 kJ

Eiweiß 3,9 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 56,0 g 52 % kcal

Fett 21,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Kokosmakronen mit Schokolade

Eiweiß: 3.6 % Kohlenhydrate: 52.3 % Fett: 44.1 %

Nährwerte von Kokosmakronen mit Schokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kokosmakronen mit Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kokosmakronen mit Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 428 kcal aus 100 g Kokosmakronen mit Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kokosmakronen mit Schokolade

Wie viele Kalorien hat Kokosmakronen mit Schokolade?

100 g Kokosmakronen mit Schokolade enthalten 428 kcal (1.792 kJ).

Welche Nährwerte hat Kokosmakronen mit Schokolade?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 46,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kokosmakronen mit Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kokosmakronen mit Schokolade rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kokosmakronen mit Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 428 kcal etwa 114 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 457 Minuten Krafttraining.

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