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Kokoskuchen mit Cremefüllung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

501kcal

2.098 kJ · Stück: 225 kcal

Eiweiß 4,0 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 48,7 g 39 % kcal

Fett 31,8 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Kokoskuchen mit Cremefüllung

Eiweiß: 3.2 % Kohlenhydrate: 39.2 % Fett: 57.6 %

Nährwerte von Kokoskuchen mit Cremefüllung im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kokoskuchen mit Cremefüllung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Kokoskuchen mit Cremefüllung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 225 kcal aus Stück Kokoskuchen mit Cremefüllung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kokoskuchen mit Cremefüllung

Wie viele Kalorien hat Kokoskuchen mit Cremefüllung?

100 g Kokoskuchen mit Cremefüllung enthalten 501 kcal (2.098 kJ). Eine Portion (Stück, 45 g) kommt auf 225 kcal.

Welche Nährwerte hat Kokoskuchen mit Cremefüllung?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 48,7 g Kohlenhydrate und 31,8 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 36,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kokoskuchen mit Cremefüllung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kokoskuchen mit Cremefüllung rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Kokoskuchen mit Cremefüllung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 225 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 240 Minuten Krafttraining.

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