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Kokosflocken , Zartbitterschokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

447kcal

1.871 kJ

Eiweiß 2,7 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 62,6 g 57 % kcal

Fett 20,2 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Kokosflocken , Zartbitterschokolade

Eiweiß: 2.4 % Kohlenhydrate: 56.5 % Fett: 41.0 %

Nährwerte von Kokosflocken , Zartbitterschokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kokosflocken , Zartbitterschokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kokosflocken , Zartbitterschokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 447 kcal aus 100 g Kokosflocken , Zartbitterschokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kokosflocken , Zartbitterschokolade

Wie viele Kalorien hat Kokosflocken , Zartbitterschokolade?

100 g Kokosflocken , Zartbitterschokolade enthalten 447 kcal (1.871 kJ).

Welche Nährwerte hat Kokosflocken , Zartbitterschokolade?

Je 100 g: 2,7 g Eiweiß, 62,6 g Kohlenhydrate und 20,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 52,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kokosflocken , Zartbitterschokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kokosflocken , Zartbitterschokolade rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kokosflocken , Zartbitterschokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 447 kcal etwa 119 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 477 Minuten Krafttraining.

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