Sonstiges - Landkost
kokosfett, reines ungehärtetes kokosfett - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
884kcal
3.699 kJ
Brennwertverteilung von kokosfett, reines ungehärtetes kokosfett
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für kokosfett, reines ungehärtetes kokosfett je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von kokosfett, reines ungehärtetes kokosfett im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 883,6 kcal / 3.699,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g |
| Fett | 100,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 92,0 g |
100 g kokosfett, reines ungehärtetes kokosfett abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 884 kcal aus 100 g kokosfett, reines ungehärtetes kokosfett wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 236 Minuten |
| Joggen | 71 Minuten |
| Radfahren | 88 Minuten |
| Krafttraining | 943 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu kokosfett, reines ungehärtetes kokosfett
Wie viele Kalorien hat kokosfett, reines ungehärtetes kokosfett?
100 g kokosfett, reines ungehärtetes kokosfett enthalten 884 kcal (3.699 kJ).
Welche Nährwerte hat kokosfett, reines ungehärtetes kokosfett?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 100,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt kokosfett, reines ungehärtetes kokosfett?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g kokosfett, reines ungehärtetes kokosfett rund 44 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g kokosfett, reines ungehärtetes kokosfett zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 884 kcal etwa 236 Minuten Spazieren, 71 Minuten Joggen, 88 Minuten Radfahren oder 943 Minuten Krafttraining.



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