Sonstiges - Merkur

Kokosetze - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

657kcal

2.751 kJ

Eiweiß 5,6 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 5,9 g 4 % kcal

Fett 63,0 g 92 % kcal

Brennwertverteilung von Kokosetze

Eiweiß: 3.7 % Kohlenhydrate: 3.8 % Fett: 92.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kokosetze je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kokosetze im Detail

100 g Kokosetze abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 657 kcal aus 100 g Kokosetze wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kokosetze

Wie viele Kalorien hat Kokosetze?

100 g Kokosetze enthalten 657 kcal (2.751 kJ).

Welche Nährwerte hat Kokosetze?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 63,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kokosetze?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kokosetze rund 33 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kokosetze zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 657 kcal etwa 176 Minuten Spazieren, 53 Minuten Joggen, 66 Minuten Radfahren oder 701 Minuten Krafttraining.

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