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Kokosette, Kokosraspeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

678kcal

2.839 kJ

Eiweiß 7,4 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 8,4 g 5 % kcal

Fett 65,0 g 90 % kcal

Brennwertverteilung von Kokosette, Kokosraspeln

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 5.2 % Fett: 90.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kokosette, Kokosraspeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kokosette, Kokosraspeln im Detail

100 g Kokosette, Kokosraspeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 678 kcal aus 100 g Kokosette, Kokosraspeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kokosette, Kokosraspeln

Wie viele Kalorien hat Kokosette, Kokosraspeln?

100 g Kokosette, Kokosraspeln enthalten 678 kcal (2.839 kJ).

Welche Nährwerte hat Kokosette, Kokosraspeln?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 8,4 g Kohlenhydrate und 65,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kokosette, Kokosraspeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kokosette, Kokosraspeln rund 34 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kokosette, Kokosraspeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 678 kcal etwa 181 Minuten Spazieren, 54 Minuten Joggen, 68 Minuten Radfahren oder 723 Minuten Krafttraining.

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