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Sonstiges - Vemondo

Kokosdessert Pfirsichmaracuja, Vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

130kcal

544 kJ · Becher: 520 kcal

Eiweiß 0,8 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 13,3 g 41 % kcal
Fett 8,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Kokosdessert Pfirsichmaracuja, Vegan

Eiweiß: 2.5 % Kohlenhydrate: 41.4 % Fett: 56.1 %

Nährwerte von Kokosdessert Pfirsichmaracuja, Vegan im Detail

Nährwert pro 100 g Becher (400 g)
Brennwert 130,0 kcal544,0 kJ 520,0 kcal2.176,0 kJ
Eiweiß 0,8 g 3,2 g
Kohlenhydrate 13,3 g 53,2 g
davon Zucker 9,8 g 39,2 g
Fett 8,0 g 32,0 g
Salz 0,07 g 0,28 g
Ballaststoffe 0,6 g 2,4 g
Broteinheiten 1,1 g 4,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kokosdessert Pfirsichmaracuja, Vegan je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Kokosdessert Pfirsichmaracuja, Vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 520 kcal aus Becher Kokosdessert Pfirsichmaracuja, Vegan wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 139 Minuten
Joggen 42 Minuten
Radfahren 52 Minuten
Krafttraining 555 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kokosdessert Pfirsichmaracuja, Vegan

Wie viele Kalorien hat Kokosdessert Pfirsichmaracuja, Vegan?

100 g Kokosdessert Pfirsichmaracuja, Vegan enthalten 130 kcal (544 kJ). Eine Portion (Becher, 400 g) kommt auf 520 kcal.

Welche Nährwerte hat Kokosdessert Pfirsichmaracuja, Vegan?

Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 13,3 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kokosdessert Pfirsichmaracuja, Vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kokosdessert Pfirsichmaracuja, Vegan rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Kokosdessert Pfirsichmaracuja, Vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 520 kcal etwa 139 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 555 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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