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Sonstiges - Vemondo

Kokosdessert Pfirsich Maracuja, vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

132kcal

553 kJ · 1 Glas: 264 kcal

Eiweiß 0,8 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 13,5 g 41 % kcal
Fett 8,2 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Kokosdessert Pfirsich Maracuja, vegan

Eiweiß: 2.4 % Kohlenhydrate: 41.2 % Fett: 56.3 %

Nährwerte von Kokosdessert Pfirsich Maracuja, vegan im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 132,0 kcal553,0 kJ 264,0 kcal1.106,0 kJ
Eiweiß 0,8 g 1,6 g
Kohlenhydrate 13,5 g 27,0 g
davon Zucker 9,0 g 18,0 g
Fett 8,2 g 16,4 g
Salz 0,06 g 0,12 g
Broteinheiten 1,1 g 2,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kokosdessert Pfirsich Maracuja, vegan je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Kokosdessert Pfirsich Maracuja, vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 264 kcal aus 1 Glas Kokosdessert Pfirsich Maracuja, vegan wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 71 Minuten
Joggen 21 Minuten
Radfahren 26 Minuten
Krafttraining 282 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kokosdessert Pfirsich Maracuja, vegan

Wie viele Kalorien hat Kokosdessert Pfirsich Maracuja, vegan?

100 ml Kokosdessert Pfirsich Maracuja, vegan enthalten 132 kcal (553 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 264 kcal.

Welche Nährwerte hat Kokosdessert Pfirsich Maracuja, vegan?

Je 100 ml: 0,8 g Eiweiß, 13,5 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kokosdessert Pfirsich Maracuja, vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Kokosdessert Pfirsich Maracuja, vegan rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Kokosdessert Pfirsich Maracuja, vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 264 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 282 Minuten Krafttraining.

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