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Kokoscreme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

208kcal

871 kJ

Eiweiß 1,7 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 2,6 g 5 % kcal

Fett 21,0 g 92 % kcal

Brennwertverteilung von Kokoscreme

Eiweiß: 3.3 % Kohlenhydrate: 5.0 % Fett: 91.7 %

Nährwerte von Kokoscreme im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kokoscreme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kokoscreme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 208 kcal aus 100 g Kokoscreme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kokoscreme

Wie viele Kalorien hat Kokoscreme?

100 g Kokoscreme enthalten 208 kcal (871 kJ).

Welche Nährwerte hat Kokoscreme?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kokoscreme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kokoscreme rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kokoscreme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 208 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 222 Minuten Krafttraining.

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