Sonstiges - Heimatgut

Kokoschips, Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

243kcal

1.019 kJ

Eiweiß 2,4 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 17,7 g 29 % kcal

Fett 18,2 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Kokoschips, Schokolade

Eiweiß: 3.9 % Kohlenhydrate: 29.0 % Fett: 67.1 %

Nährwerte von Kokoschips, Schokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kokoschips, Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kokoschips, Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 243 kcal aus 100 g Kokoschips, Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kokoschips, Schokolade

Wie viele Kalorien hat Kokoschips, Schokolade?

100 g Kokoschips, Schokolade enthalten 243 kcal (1.019 kJ).

Welche Nährwerte hat Kokoschips, Schokolade?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 17,7 g Kohlenhydrate und 18,2 g Fett. Dazu kommen 5,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kokoschips, Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kokoschips, Schokolade rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kokoschips, Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 243 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 260 Minuten Krafttraining.

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