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Kokoschips, Bio - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
664kcal
2.780 kJ
Brennwertverteilung von Kokoschips, Bio
Nährwerte von Kokoschips, Bio im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 664,0 kcal2.780,0 kJ |
| Eiweiß | 7,8 g |
| Kohlenhydrate | 8,5 g |
| davon Zucker | 6,1 g |
| Fett | 63,0 g |
| Salz | 0,11 g |
| Broteinheiten | 0,7 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Kokoschips, Bio je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Kokoschips, Bio abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 664 kcal aus 100 g Kokoschips, Bio wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 177 Minuten |
| Joggen | 53 Minuten |
| Radfahren | 66 Minuten |
| Krafttraining | 708 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Kokoschips, Bio
Wie viele Kalorien hat Kokoschips, Bio?
100 g Kokoschips, Bio enthalten 664 kcal (2.780 kJ).
Welche Nährwerte hat Kokoschips, Bio?
Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 63,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kokoschips, Bio?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kokoschips, Bio rund 33 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kokoschips, Bio zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 664 kcal etwa 177 Minuten Spazieren, 53 Minuten Joggen, 66 Minuten Radfahren oder 708 Minuten Krafttraining.



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