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Sonstiges - Alnatura

Kokosblütenzucker, Bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

381kcal

1.595 kJ

Eiweiß 1,3 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 94,0 g 99 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Kokosblütenzucker, Bio

Eiweiß: 1.4 % Kohlenhydrate: 98.6 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Kokosblütenzucker, Bio im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 381,0 kcal1.595,0 kJ
Eiweiß 1,3 g
Kohlenhydrate 94,0 g
davon Zucker 90,0 g
Fett 0,0 g
Salz 0,41 g
Broteinheiten 7,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kokosblütenzucker, Bio je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kokosblütenzucker, Bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 381 kcal aus 100 g Kokosblütenzucker, Bio wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 102 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 406 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kokosblütenzucker, Bio

Wie viele Kalorien hat Kokosblütenzucker, Bio?

100 g Kokosblütenzucker, Bio enthalten 381 kcal (1.595 kJ).

Welche Nährwerte hat Kokosblütenzucker, Bio?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 94,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 90,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kokosblütenzucker, Bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kokosblütenzucker, Bio rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kokosblütenzucker, Bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 381 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 406 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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