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Kokosblütenzucker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

390kcal

1.633 kJ

Eiweiß 1,4 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 94,0 g 97 % kcal

Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Kokosblütenzucker

Eiweiß: 1.5 % Kohlenhydrate: 97.4 % Fett: 1.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kokosblütenzucker je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kokosblütenzucker im Detail

100 g Kokosblütenzucker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 390 kcal aus 100 g Kokosblütenzucker wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kokosblütenzucker

Wie viele Kalorien hat Kokosblütenzucker?

100 g Kokosblütenzucker enthalten 390 kcal (1.633 kJ).

Welche Nährwerte hat Kokosblütenzucker?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 94,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 93,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kokosblütenzucker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kokosblütenzucker rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kokosblütenzucker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 390 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 416 Minuten Krafttraining.

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