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Kokos Törtchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

466kcal

1.951 kJ

Eiweiß 4,6 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 54,0 g 48 % kcal

Fett 24,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Kokos Törtchen

Eiweiß: 4.1 % Kohlenhydrate: 48.0 % Fett: 48.0 %

Nährwerte von Kokos Törtchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kokos Törtchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kokos Törtchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 466 kcal aus 100 g Kokos Törtchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kokos Törtchen

Wie viele Kalorien hat Kokos Törtchen?

100 g Kokos Törtchen enthalten 466 kcal (1.951 kJ).

Welche Nährwerte hat Kokos Törtchen?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 46,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kokos Törtchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kokos Törtchen rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kokos Törtchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 466 kcal etwa 125 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 497 Minuten Krafttraining.

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