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Kokos-Riegel, Natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

525kcal

2.198 kJ

Eiweiß 4,5 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 45,0 g 35 % kcal

Fett 35,0 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Kokos-Riegel, Natur

Eiweiß: 3.5 % Kohlenhydrate: 35.1 % Fett: 61.4 %

Nährwerte von Kokos-Riegel, Natur im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kokos-Riegel, Natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kokos-Riegel, Natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 525 kcal aus 100 g Kokos-Riegel, Natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kokos-Riegel, Natur

Wie viele Kalorien hat Kokos-Riegel, Natur?

100 g Kokos-Riegel, Natur enthalten 525 kcal (2.198 kJ).

Welche Nährwerte hat Kokos-Riegel, Natur?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett. Dazu kommen 7,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 29,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kokos-Riegel, Natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kokos-Riegel, Natur rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kokos-Riegel, Natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 525 kcal etwa 140 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 560 Minuten Krafttraining.

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