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Kokos Raspeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

705kcal

2.952 kJ · Packung: 1.410 kcal

Eiweiß 7,4 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 8,0 g 5 % kcal

Fett 69,0 g 91 % kcal

Brennwertverteilung von Kokos Raspeln

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 4.7 % Fett: 91.0 %

Nährwerte von Kokos Raspeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kokos Raspeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Kokos Raspeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.410 kcal aus Packung Kokos Raspeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kokos Raspeln

Wie viele Kalorien hat Kokos Raspeln?

100 g Kokos Raspeln enthalten 705 kcal (2.952 kJ). Eine Portion (Packung, 200 g) kommt auf 1.410 kcal.

Welche Nährwerte hat Kokos Raspeln?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 69,0 g Fett. Dazu kommen 12,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kokos Raspeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kokos Raspeln rund 35 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Kokos Raspeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.410 kcal etwa 377 Minuten Spazieren, 113 Minuten Joggen, 141 Minuten Radfahren oder 1504 Minuten Krafttraining.

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