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Kokos Pfirsich-Maracuja - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

114kcal

477 kJ

Eiweiß 0,7 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 46 % kcal

Fett 6,5 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Kokos Pfirsich-Maracuja

Eiweiß: 2.5 % Kohlenhydrate: 45.9 % Fett: 51.6 %

Nährwerte von Kokos Pfirsich-Maracuja im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kokos Pfirsich-Maracuja je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kokos Pfirsich-Maracuja abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 114 kcal aus 100 g Kokos Pfirsich-Maracuja wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kokos Pfirsich-Maracuja

Wie viele Kalorien hat Kokos Pfirsich-Maracuja?

100 g Kokos Pfirsich-Maracuja enthalten 114 kcal (477 kJ).

Welche Nährwerte hat Kokos Pfirsich-Maracuja?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kokos Pfirsich-Maracuja?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kokos Pfirsich-Maracuja rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kokos Pfirsich-Maracuja zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 114 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 122 Minuten Krafttraining.

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