Sonstiges - Satori
Kokos Nuss Milch, Weniger Fett - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
137kcal
574 kJ · 1 Glas: 274 kcal
Brennwertverteilung von Kokos Nuss Milch, Weniger Fett
Nährwerte von Kokos Nuss Milch, Weniger Fett im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 137,0 kcal574,0 kJ | 274,0 kcal1.148,0 kJ |
| Eiweiß | 1,1 g | 2,2 g |
| Kohlenhydrate | 1,4 g | 2,8 g |
| davon Zucker | 1,3 g | 2,6 g |
| Fett | 14,0 g | 28,0 g |
| Salz | 0,07 g | 0,14 g |
| Broteinheiten | 0,1 g | 0,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Kokos Nuss Milch, Weniger Fett je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Kokos Nuss Milch, Weniger Fett abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 274 kcal aus 1 Glas Kokos Nuss Milch, Weniger Fett wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 73 Minuten |
| Joggen | 22 Minuten |
| Radfahren | 27 Minuten |
| Krafttraining | 292 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Kokos Nuss Milch, Weniger Fett
Wie viele Kalorien hat Kokos Nuss Milch, Weniger Fett?
100 ml Kokos Nuss Milch, Weniger Fett enthalten 137 kcal (574 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 274 kcal.
Welche Nährwerte hat Kokos Nuss Milch, Weniger Fett?
Je 100 ml: 1,1 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kokos Nuss Milch, Weniger Fett?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Kokos Nuss Milch, Weniger Fett rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Kokos Nuss Milch, Weniger Fett zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 274 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 292 Minuten Krafttraining.



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