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Sonstiges - Satori

Kokos Nuss Milch, Weniger Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

137kcal

574 kJ · 1 Glas: 274 kcal

Eiweiß 1,1 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 1,4 g 4 % kcal
Fett 14,0 g 93 % kcal

Brennwertverteilung von Kokos Nuss Milch, Weniger Fett

Eiweiß: 3.2 % Kohlenhydrate: 4.1 % Fett: 92.6 %

Nährwerte von Kokos Nuss Milch, Weniger Fett im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 137,0 kcal574,0 kJ 274,0 kcal1.148,0 kJ
Eiweiß 1,1 g 2,2 g
Kohlenhydrate 1,4 g 2,8 g
davon Zucker 1,3 g 2,6 g
Fett 14,0 g 28,0 g
Salz 0,07 g 0,14 g
Broteinheiten 0,1 g 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kokos Nuss Milch, Weniger Fett je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Kokos Nuss Milch, Weniger Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 274 kcal aus 1 Glas Kokos Nuss Milch, Weniger Fett wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 73 Minuten
Joggen 22 Minuten
Radfahren 27 Minuten
Krafttraining 292 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kokos Nuss Milch, Weniger Fett

Wie viele Kalorien hat Kokos Nuss Milch, Weniger Fett?

100 ml Kokos Nuss Milch, Weniger Fett enthalten 137 kcal (574 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 274 kcal.

Welche Nährwerte hat Kokos Nuss Milch, Weniger Fett?

Je 100 ml: 1,1 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kokos Nuss Milch, Weniger Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Kokos Nuss Milch, Weniger Fett rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Kokos Nuss Milch, Weniger Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 274 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 292 Minuten Krafttraining.

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