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Kokos Milcj - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

214kcal

896 kJ · 1 Glas: 428 kcal

Eiweiß 1,8 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 2,3 g 4 % kcal

Fett 22,0 g 92 % kcal

Brennwertverteilung von Kokos Milcj

Eiweiß: 3.4 % Kohlenhydrate: 4.3 % Fett: 92.4 %

Nährwerte von Kokos Milcj im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kokos Milcj je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Kokos Milcj abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 428 kcal aus 1 Glas Kokos Milcj wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kokos Milcj

Wie viele Kalorien hat Kokos Milcj?

100 ml Kokos Milcj enthalten 214 kcal (896 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 428 kcal.

Welche Nährwerte hat Kokos Milcj?

Je 100 ml: 1,8 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kokos Milcj?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Kokos Milcj rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Kokos Milcj zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 428 kcal etwa 114 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 457 Minuten Krafttraining.

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