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Kokos Mandelmus - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

611kcal

2.558 kJ · Teelöffel: 31 kcal

Eiweiß 13,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 21,0 g 14 % kcal

Fett 51,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Kokos Mandelmus

Eiweiß: 8.7 % Kohlenhydrate: 14.1 % Fett: 77.1 %

Nährwerte von Kokos Mandelmus im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kokos Mandelmus je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Teelöffel Kokos Mandelmus abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 31 kcal aus Teelöffel Kokos Mandelmus wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kokos Mandelmus

Wie viele Kalorien hat Kokos Mandelmus?

100 ml Kokos Mandelmus enthalten 611 kcal (2.558 kJ). Eine Portion (Teelöffel, 5 ml) kommt auf 31 kcal.

Welche Nährwerte hat Kokos Mandelmus?

Je 100 ml: 13,0 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 51,0 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 20,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kokos Mandelmus?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Kokos Mandelmus rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teelöffel Kokos Mandelmus zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 31 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 33 Minuten Krafttraining.

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