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Kokos Mandel Granola, Reissirup gesüßt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

460kcal

1.926 kJ

Eiweiß 11,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 48,0 g 43 % kcal

Fett 23,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Kokos Mandel Granola, Reissirup gesüßt

Eiweiß: 9.9 % Kohlenhydrate: 43.3 % Fett: 46.7 %

Nährwerte von Kokos Mandel Granola, Reissirup gesüßt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kokos Mandel Granola, Reissirup gesüßt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kokos Mandel Granola, Reissirup gesüßt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 460 kcal aus 100 g Kokos Mandel Granola, Reissirup gesüßt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kokos Mandel Granola, Reissirup gesüßt

Wie viele Kalorien hat Kokos Mandel Granola, Reissirup gesüßt?

100 g Kokos Mandel Granola, Reissirup gesüßt enthalten 460 kcal (1.926 kJ).

Welche Nährwerte hat Kokos Mandel Granola, Reissirup gesüßt?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Dazu kommen 8,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kokos Mandel Granola, Reissirup gesüßt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kokos Mandel Granola, Reissirup gesüßt rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kokos Mandel Granola, Reissirup gesüßt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 460 kcal etwa 123 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 491 Minuten Krafttraining.

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