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Kokos Mandel Granola - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

460kcal

1.926 kJ

Eiweiß 11,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 48,0 g 43 % kcal

Fett 23,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Kokos Mandel Granola

Eiweiß: 9.9 % Kohlenhydrate: 43.3 % Fett: 46.7 %

Nährwerte von Kokos Mandel Granola im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kokos Mandel Granola je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kokos Mandel Granola abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 460 kcal aus 100 g Kokos Mandel Granola wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kokos Mandel Granola

Wie viele Kalorien hat Kokos Mandel Granola?

100 g Kokos Mandel Granola enthalten 460 kcal (1.926 kJ).

Welche Nährwerte hat Kokos Mandel Granola?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Dazu kommen 8,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kokos Mandel Granola?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kokos Mandel Granola rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kokos Mandel Granola zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 460 kcal etwa 123 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 491 Minuten Krafttraining.

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