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Sonstiges - Aldi Süd

Kokos küsst, Orange-Acerola - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

112kcal

469 kJ

Eiweiß 0,7 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 12,0 g 43 % kcal
Fett 6,7 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Kokos küsst, Orange-Acerola

Eiweiß: 2.5 % Kohlenhydrate: 43.2 % Fett: 54.3 %

Nährwerte von Kokos küsst, Orange-Acerola im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 112,0 kcal469,0 kJ
Eiweiß 0,7 g
Kohlenhydrate 12,0 g
davon Zucker 8,6 g
Fett 6,7 g
Broteinheiten 1,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kokos küsst, Orange-Acerola je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kokos küsst, Orange-Acerola abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus 100 g Kokos küsst, Orange-Acerola wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 30 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 119 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kokos küsst, Orange-Acerola

Wie viele Kalorien hat Kokos küsst, Orange-Acerola?

100 g Kokos küsst, Orange-Acerola enthalten 112 kcal (469 kJ).

Welche Nährwerte hat Kokos küsst, Orange-Acerola?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kokos küsst, Orange-Acerola?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kokos küsst, Orange-Acerola rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kokos küsst, Orange-Acerola zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.

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