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Kokos Knusper-Müsli, mit Hafervollkornflocken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

465kcal

1.947 kJ

Eiweiß 9,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 69,0 g 62 % kcal

Fett 15,0 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Kokos Knusper-Müsli, mit Hafervollkornflocken

Eiweiß: 8.1 % Kohlenhydrate: 61.7 % Fett: 30.2 %

Nährwerte von Kokos Knusper-Müsli, mit Hafervollkornflocken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kokos Knusper-Müsli, mit Hafervollkornflocken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kokos Knusper-Müsli, mit Hafervollkornflocken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 465 kcal aus 100 g Kokos Knusper-Müsli, mit Hafervollkornflocken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kokos Knusper-Müsli, mit Hafervollkornflocken

Wie viele Kalorien hat Kokos Knusper-Müsli, mit Hafervollkornflocken?

100 g Kokos Knusper-Müsli, mit Hafervollkornflocken enthalten 465 kcal (1.947 kJ).

Welche Nährwerte hat Kokos Knusper-Müsli, mit Hafervollkornflocken?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 69,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 7,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 17,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kokos Knusper-Müsli, mit Hafervollkornflocken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kokos Knusper-Müsli, mit Hafervollkornflocken rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kokos Knusper-Müsli, mit Hafervollkornflocken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 465 kcal etwa 124 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 496 Minuten Krafttraining.

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